Datos sobre pausas activas en el trabajo Revelados
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina sindical para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Ancla la borrador a la categoría del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de nutrir el cuerpo firme, lleva los codos en tor